你好，我想问一下，便秘有什么解决的办法吗

病情分析：
你好，根据病情描述，便秘，建议口服通便灵效果好，建议去消化內科就诊

指导意见：
建议多喝水，建议多吃蔬菜水果，建议少吃肉，建议多吃香蕉，建议多吃香蕉桔子

病情分析：
您好，便秘多长时间了，大概几天便一次，很严重的吗？平时饮食喜欢油腻辛辣的吗？每天能喝多少水？

指导意见：
每天饮水2000毫升左右，禁食油腻辛辣油炸食品，饮食要清淡，多吃粗纤维多的蔬菜，增加运动，如果还是不见好转可以吃润肠通便的药物（麻仁润肠丸），在没有效果建议检查一个肠镜，看看有没有问题。