2017-04-30 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:三年前1米55,现在1米54,我希望长到1米68
满意答案
病情分析: 需要每天上下楼坚持爬楼梯,这样有助于你的骨骼生长,运动后吃钙片在一定程度上可以促进骨骼的生长。
指导意见: 最好是早睡早起,每天23点前睡觉7点前起床是最好的,你可以饮用牛奶提高你的睡眠质量。
取消确定