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我就是压力过大，释放不出来

2017-05-01 2人回答

性别：女年龄：35岁

健康咨询描述：我就是压力过大，释放不出来，我都十几年释放不了了

满意答案

病情分析：
建议你学会放松，有压力及时的倾诉，多交朋友。正确的面对成功与失败

指导意见：
平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。
医生询问：

投诉 2017-05-01 09:26

其他答案 (1)

病情分析：
你好，平常压力大，可以多和朋友说说话，谈谈心，出去旅游散散心

指导意见：
你好.尽量心里话说出来，不要老压抑自己，这样容易憋出病来，也可以赵心里医生聊聊天

投诉 2017-05-01 10:07

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