下楼时脚崴了，然后就热热的

病情分析：
你的情况一般考虑是外力导致踝部肌肉组织肿胀，疼痛等情况

指导意见：
建议可以使用正骨水，红花油外涂等，服用云南白药，三七片等，24小时内采用毛巾冷敷

病情分析：
你好，你的情况属于急性扭伤，治疗主要是休息，急性期不能热敷，要过48小时后才能热敷。

指导意见：
休息为主，可能口服消肿止痛药物，如氯唑沙宗、维生素C片、布洛芬等，要在医生指导下使用。

病情分析：
你好，感觉疼的厉害及时去医院骨科拍片检查看看，有没有伤筋动骨。

指导意见：
可以热敷缓解疼痛，避免剧烈运动，伤筋动骨的话需要休息一段时间，注意休息。