戒奶12天，一边乳房涨得像石头

病情分析：
建议应该避免用力挤压，易导致乳腺炎的情况，考虑配合按摩热敷同时坚持选择维生素b6等帮助回奶较好。

指导意见：
观察是否硬块等，注意少食生冷刺激性食物，平时应该饮食清淡较好注意休息。

病情分析：
从你的病情描述上看，你戒奶后乳房胀的厉害这是乳汁淤积了。

指导意见：
你好，建议你用热毛巾热敷乳房并用手掌从内到乳头轻揉，然后用吸奶器将乳汁吸干。