2017-05-01 9人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:请问医生白癜风得了白癜风如何缓解心理压力?
想得到的帮助:白癜风得了白癜风如何缓解心理压力?
满意答案
病情分析:
你好,可以出去多旅游散散心的,不要有太多的负担,要积极阳光
指导意见:
不要暴饮暴食,不要挑食偏食,不要大鱼大肉,一定要清淡少油少盐,饭吃七分饱,每天坚持运动1小时
其他答案 (8)
病情分析:
你好。白癜风是一种由于黑色素细胞明显减少或缺失而引发的皮肤、黏膜和毛发色素脱失性疾病。
指导意见:
你好。当白癜风患者有心理压力时,要暂时离开引起不愉快的人与事,正所谓“眼不见,心不烦”,时间久了,心理压力就会随之淡化或消失.白癜风患者要勇于的面对现实。时时境迁,心理压力也会随之淡化或消失。祝你心情愉快。
病情分析:
你好,要是得了白癜风,要用正确的方式发泄出来。有了压力通过合适的方式发泄出来才是最正确的应对方法,发泄压力的方式由多种,也可以向朋友亲人倾诉,可以哭出来,都是比较好的发泄方式。
指导意见:
不要怕别人笑话,白癜风是可以治好的,不要有太大的心理压力,精神放松对治疗效果很重要的。
病情分析:
平常要有良好的心态,要有自信心,相信在医院的正规治疗下可以康复的。日常生活中也要主要饮食和好的作息习惯,祝愿生活愉快,早日康复。白癜风治疗,对症进行治疗,对于病情的恢复健康有重要的作用。平常的皮肤也是需要重点护理的,要防止皮肤受外伤,还要注意避免接触过多的紫外线照射,还要注意饮食,多吃有益的食物,微量元素含量丰富的食物,促进病情的早日恢复健康。
病情分析:
白癜风患者的心理调节要学会放松:得了白癜风心理健康是很关键,压力会使人体分泌肾上腺素,这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢,此外,心理压力造成的焦虑感也会降低患者的抵抗力,患者应该经常练习一些放松的技巧,比如有氧运动、全身肌肉渐次放松等,都可以增强免疫功能。