乳房内硬块。已经有三四年了

病情分析：
你好，这种情况常见于乳腺增生所致，避免挤压，避免摩擦。多观察。

指导意见：
建议口服逍遥丸，小金丸治疗。饮食以清淡好消化为主，禁食辛辣烧烤干燥食品治疗。

病情分析：
你描述的乳腺增生一般由于内分泌失调，激素紊乱所致，与月经前后症状密切相关

指导意见：
建议吃逍遥丸，归脾丸，乳癖消，小金丸，维生素E，局部按摩热敷，忌辛辣生冷食物，穿舒适宽松胸罩，保持良好心情，劳逸结合，定期复查乳腺彩超