同学要跑八百米了是男生跑步前可以吃巧克力吗
2017-05-01 2人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：同学要跑八百米了是男生跑步前可以吃巧克力吗？跑完步生理盐水可以喝吗?
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满意答案
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- 房勇 主任医师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
根据你描述的情况是需要进行运动锻炼，所以想吃巧克力，
指导意见：
这个是比较常见的，不需要太担心，和在意注意休息和卫生，你说的这个都是可以使用的，
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2017-05-01 14:32
其他答案 (1)
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- 李桂梅 副主任护师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
你好你在运动前补充热量，进食高热量高蛋白的瘦肉，巧克力及香蕉等，在1小时前进食以免影响消化道功能。运动后喝碳酸饮料，矿物质的饮料，也可喝淡盐水以补充出汗丧失的水份。
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2018-06-15 16:00
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