不知道是肠胃不好还是消化不好

病情分析：
这种情况近期要注意配合胃肠消化道的检查查看是否存在胃肠消化道的损伤

指导意见：
平时要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯注意饮食的卫生，避免超负荷的劳累

病情分析：
有肠胀气是消化功能不好。特别是吃凉或者生冷的食物，还有饭后没有适量活动，长时间坐着。

指导意见：
可以多喝水，不要吃凉的和生冷的食物。油炸的，油腻的。烧烤的尽量不要吃。还要适量运动。特别是饭后要适量活动。腹部热敷会减轻。