康宝莱奶昔本来是减肥的

病情分析：
根据你这个描述，考虑可能是，和饮食方面有很大的关系，可能蔬菜，和粗粮吃的比较少。

指导意见：
平时可以配合多吃蔬菜，粗粮，玉米，南瓜，土豆，芹菜等之类的，都可以起到润肠通便的作用，还可以补充核桃，芝麻，蜂蜜水等。

病情分析：
你不会只把这东西作为主要的饮食来源了吧？这种方式是最不可取的

指导意见：
像是这种所谓的代餐，最容易造成身体，尤其肠道的问题，造成肠蠕动减慢，自然就会便秘