我每次躺床上转身都是小心翼翼的

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况的话，你可以先去拍个x线片的检查。

指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，你的这种情况的话应该问题不大的亲，你可以通过按摩理疗的方法来缓解症状，观察看看。

病情分析：
这种情况要分清是否因为外伤引起的。如果是外伤后就要考虑肌肉韧带损伤；否则，就要考虑神经性疼痛。

指导意见：
目前处理上以改善循环，营养神经，止痛为主，配以针灸，热疗，磁疗等理疗，效果会更好。平素作息也要跟上，饮食规律，按时休息不熬夜。