经常感冒，一感冒就鼻子咽喉难受

病情分析：
您好：通过你叙述的症状，经常感冒是与你的体质有关系的。可能是平时缺少锻炼和营养不当的原因。

指导意见：
建议：你平时可以吃点ＶＣ，适当多吃点含ＶＣ多的水果和蔬菜，适当多饮水，晚上睡觉用热水泡脚，平时要注意天气变化，及时增减衣服。等放假后要经常锻炼。

病情分析：
您好，根据您的描述，您的这种情况考虑是由于免疫力低，抵抗力差造成的。

指导意见：
您好，建议您多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，保持充足的睡眠，不吃辛辣等刺激性食物等。