月经一月有时来两三次

病情分析：
你好，你才12岁，生殖器官正处于发育阶段，体内激素分泌不规律，导致月经不规律。

指导意见：
你好月经情况也不算异常，建议您放松心情，避免精神紧张。均衡营养，多锻炼，促进身体发育。

病情分析：
12岁月经有些不规律，月经量少，初潮后一二年内，常会出现闭经或月经周期紊乱，属于正常现像。

指导意见：
建议平时应多食些富含钙质的食物，如虾皮、奶、豆制品、贝类，及富含亚麻油酸和维生素E的食物如葵花子油、芝麻油、菜子油等。