我昨天吃了自助烧烤

病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述应该不会感染禽流感，一般接触生禽才会有机会感染。

指导意见：
只要是做熟的禽类不会感染禽流感，建议放松心情调整心态，多运动多锻炼增强体质，希望我的回答对你有所帮助。

病情分析：
您好！根据您所描述的症状分析不是因为吃烧烤或者吃几块鸡肉就会导致禽流感。

指导意见：
首先注意休息，放松心情，解除焦虑，不要过于担心。生活起居饮食宜规律，适当锻炼身体。注意预防感冒。