大夫：腰痛大概有一个月了

病情分析：
你好，你这种情况考虑是腰肌劳损导致的，有可能是腰部受凉或者剧烈活动、运动姿势不当、过度劳累等引起的，建议你平时要注意腰部保暖，可以进行针灸、理疗、按摩、热敷等帮助缓解症状，平时一定要注意休息，避免负重。

病情分析：
你好，这样的情况，就是考虑是腰肌劳损，或是有腰椎间盘突出的。

指导意见：
你好，建议检查一下，如果确定是腰椎间盘突出的话，建议服用些腰痛宁胶囊，再配合服用些布洛芬胶囊的。

病情分析：
你好，你的情况来看弯腰和翻身时特疼，你是腰肌劳损引起。

指导意见：
我建议你现在可以用万通筋骨贴，再用活血止痛胶囊和腰痛片，希望对你有所帮助到。