刚刚坐得久了站起来去洗澡然后去削了个水蜜桃膝盖就开

病情分析：
你现在提示这种情况应该是因为压迫刺激造成的，造成局部循环不好出现的症状。

指导意见：
现在这种情况是没有问题的，通过有效休息就可以改善，需要避免压迫腿部，防止出现循环不好。

病情分析：
你好！根据你的描述来看这种情况不必太过担心，暂时观察一下就可以了，考虑是软组织疾患。

指导意见：
局部疼痛的话热敷、按摩一下就好了，软组织疾患一般持续3天左右可以缓解消失。