小腿发酸难以入睡，是什么原因怎样缓解

病情分析：
你好考虑是肌肉韧带疼痛，缺钙受风寒着凉等原因引起的

指导意见：
可以到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，平时合理均衡饮食，避免劳累受风寒着凉

病情分析：
你好，小腿酸痛的原因很多，只要考虑人体缺钙或气血虚引起。

指导意见：
你好，根据你的描述，建议补钙治疗，饮食上多进食能够生血的食物，如肉类，蛋等。

病情分析：
你好：腿晚上经常酸胀可能与神经病变、腰椎、颈椎、脑血管疾病及缺乏微量元素有关。

指导意见：
建议到医院做必要的辅助检查，进一步明确病因。可以中医中药治疗，也可进行针灸、理疗、按摩。晚上睡觉前不要喝浓茶、咖啡之类的，上床睡觉前可以用热水泡泡脚、揉揉脚心和小腿，睡觉时可以适当的抬高患肢。