不小心崴住脚了，肿了

病情分析：
你的这种情况首先建议到医院做脚踝拍片检查，看看有没有骨折。

指导意见：
如果没有骨质，建议局部涂独活止痛搽剂或云南白药气雾剂。口服三七片或云南白药胶囊。予以热敷早晚各一次，每次半小时。多休息，少走动。间隙抬高患肢。

病情分析：
另外要注意配合x光的检查，查看是否造成了骨骼的损伤，

指导意见：
尽量的要注意配合后期服用消炎止痛和活血化瘀的药物来进行治疗，注意休息，切记超负荷劳累