请问我腰的两侧酸痛，睡觉不能平睡

病情分析：
根据你提供的信息资料分析，腰疼常见的原因是腰肌劳损，腰椎间盘突出症，腰椎骨质增生，肾脏疾病。

指导意见：
建议你最好去正规医院看医生，做个腰部的全面检查，明确诊断腰疼的原因？然后再对症处理。

病情分析：
您好，对于您的状况描述，主诉腰部两侧疼痛明显，活动疼痛严重，那么这个情况需要您考虑是否有磕碰损伤造成。要考虑是否有腰部软组织损伤疼痛，下肢是否不适影响。

指导意见：
最好是考虑就诊给予腰部CT排查。查看具体症状程度，针对性给予治疗选择。如果单纯软组织状况，可以给予按摩牵拉热疗调理，配合通络止痛消炎用药。