腰这块坐着的时候总是酸痛

病情分析：
根据你的描述来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的，是需要注意的。

指导意见：
建议你平时最好适度的活动腰部，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的

病情分析：
你好，可能是由于腰肌劳损的疾病引起的。也可能由于腰骶椎的问题引起的。

指导意见：
这种情况往往是建议做拍片检查为好的。若是单纯的腰肌劳损的问题，平时保养为主。避免久坐久站和受寒疲劳。需要功能锻炼。以及可以做做理疗改善。