我24岁，手淫每天都有

病情分析：
你好，你情况是手淫过度，引起肾虚表现，建议戒除手淫，多食壮阳食物，增强体质。

指导意见：
建议戒除手淫，多食壮阳食物，增强体质。可进食韭菜，山药排骨汤，母鸡汤等。

病情分析：
你好，手淫过多的，容易造成身体素质低下，体质虚弱，而会出现你所说的现象的。

指导意见：
首先建议先不要手淫了。以及可以选择中药调理改善。做做按摩改善症状。避免熬夜。平时饮食要丰富。