腰酸腿酸是不是肾虚呢

病情分析：
你好当然不是啦！但是肾虚，不一定就是肾虚，但是腰酸腿酸，不一定就是肾虚，这个你还是需要到中医把一下脉看一下

指导意见：
平时注意多休息，保证良好的睡眠习惯，如果有肾虚的话，可以吃一些中药补一下，但是一定要找一个好的中医大夫

病情分析：
你好，这位朋友，一周一次手淫，也可以的，你的疲乏，应该和季节有关系的。

指导意见：
建议你多吃些含钾丰富的蔬菜和水果，适当锻炼身体，饮食起居有规律，慢慢就会好转的。