我听说喝苹果醋能减肥

病情分析：
你好，减肥还是使用科学运动减肥方式，靠喝保健品是不会造成减肥的效果的，苹果醋可以促进消化。

指导意见：
这个没有科学说明能促进减肥，所以不要当成饮食来喝，这只是一种饮料，减肥每天少吃一些，积极运动就可以起到作用。

病情分析：
您好：

喝苹果醋减肥没有科学依据，没有必要盲目跟从。

指导意见：
健康减肥主要还是从控制饮食、逐渐加大运动量，消耗多余的能量，达到逐渐减轻体重的目的。针灸减肥等传统医学方法也可考虑结合使用。

病情分析：
首先要明确，肥胖的实质就是摄入的热量过多，远远超过机体的需要量，多余的热量转变成脂肪，储存在皮下形成的肥胖。

指导意见：
所以，减肥的办法，只能是“管住嘴，迈开腿”。严格控制热量的摄入，通过运动，把多余的脂肪转变成能量消耗掉，这就是减肥。任何离开这两个要素的所谓减肥，都是耍流氓、骗钱的。减肥没有任何其它捷径可走，醒醒吧，别让他们把你兜里面钱都骗光了。