问题详细描述： 我之前因为一次过度紧张

病情分析：
这种情况要注意配合心理医生的心理疏导来进行调理，避免有过大的压力，另外要注意适当的参加户外活动，平时要注意清淡的饮食为主。

指导意见：
适当的参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，避免受到外界的不良刺激。切记超负荷的劳累

病情分析：
通过你的详细描述来看，你咨询的这个问题，考虑还是属于植物神经功能紊乱！

指导意见：
我建议你还是首先养成良好的生活习惯很重要，保持心情舒畅很关键，可以去医院神经内科看看，确诊一下疾病有利于对症治疗！