我最近特别容易生气，而且每次和老公吵架都有点想不开

病情分析：
你好。分析你的情况，考虑是你性格方面过于追求完美，同时又对目前的婚姻关系缺乏自信心导致的，通过自我调节就可以了。

指导意见：
第一，建议树立自信心，克服自卑心理，虽然婚姻在你生命中很重要，但比婚姻更重要的是你自己，是你的生命，既然你和老公能够建立婚姻关系，你身上一定有许多吸引他的优点，不管对方怎么变，你一定要保持你原来的优点，这样就行了。第二，停止吵闹，吵闹是很愚蠢的，很多人出于自卑，对自己没有信心，总是希望通过吵闹要挟对方，不断从对方口里得到承诺。可是通过这种方法得到的承诺只不过是口头上的应付而已，这一点你自己也能感觉到，有什么意义呢？所以，不要再吵了。第三，培养独立性，有机会的话，最好找到一份适合的工作，有自己的生活圈子，培养一些健康的兴趣爱好，当然，家里的事情也要安排好，达到协调。慢慢就走出阴影了。祝幸福快乐。