一天特别困，总是想睡觉

病情分析：
这种情况最常见的是贫血，心气不足证导致的不适，可以到医院心内科就诊检查结合化验就可以确诊，

指导意见：
可以吃点补气血的就可以改善，可以喝点阿胶口服液，或者益气生脉口服液，生脉饮口服液，气血康口服液等药物吃一种就可以

病情分析：
根据咨询者描述。面色不好主要与睡眠质量有关。长期失眠可以影响皮肤代谢，引起皮肤苍白。建议保持平常心态。平时多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质。关键是养成良好的睡眠习惯。充足的睡眠是健康的前提。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的睡眠不佳的话，白天肯定也是会有明显的瞌睡感的。

指导意见：
这个情况下，你在白天的明显瞌睡感，考虑就是典型的晚上没有休息好的缘故造成的，建议你睡前喝杯牛奶，做一些轻微的体育运动。