身体锻炼真的一点力气都没有

病情分析：
照你说的这种情况可能是中医上讲的，脾肾亏损而引起的一种体质下降的临床表现。

指导意见：
所以对这种情况的治疗主要是用中医中药的治疗为主，中医中药认为这种情况主要是脾肾亏损，所以主要是健脾补肾，治疗效果最好。

病情分析：
你这个问题要考虑属于锻炼过度都是可能劳累夹杂的症状，

指导意见：
一般情况下建议及时看医生指导，都是可以继续劳逸结合都是要注意基本补中益气丸试试。