医生14岁男生怎样在一周内瘦大小腿呢

指导意见：
你好，多大的男生都不建议在一周内瘦大小腿，一般瘦下来都需要3个月左右。过程需要循序渐进，持之以恒，不然不但伤身体也会反弹。

病情分析：
你好，很高兴为您解答，现在正是生长发育期，为什么要减肥呢，适当活动，锻炼身体。

指导意见：
平时保证身体足够的能量就可以，荤素搭配，营养丰富，适当锻炼，希望我的建议对你有所帮助，很高兴为您解答！祝身体健康！。

病情分析：
您好，瘦腿最好是上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，

指导意见：
这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉，多做跑步、游泳、自行车等有氧运动，可以消除腿部的赘肉。