容易变胖晚上不吃饭睡前可不可以喝纯牛奶
2017-05-02 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：容易变胖晚上不吃饭睡前可不可以喝纯牛奶
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，其实容易变胖的话还是与平时饮食结构不太合理。营养过剩如喜欢吃零食之类或者吃的量多。
指导意见：
以及缺乏运动相关。所以其实正常饮食情况下。喝牛奶是没有问题的。主要还是要注意饮食结构合理。坚持锻炼方面做好才行。
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