2017-05-02 3人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:最近天天跑步运动,今天发现大腿后面靠近膝盖的肌肉发紧,一跑步就疼,停止跑步那里的肌肉还是紧得厉害,这是什么原因?我要怎么做?
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其他答案 (2)
病情分析:
你这个问题要考虑锻炼过度导致的,要注意适当活动即可,
指导意见:
目前看来你是需要及时休息,基本还是可以继续保养,运动需要根据身体灵活确定。
病情分析:
从症状描述上看像这种情况是跑步锻炼所致的大腿内收肌紧缩感的表现。
指导意见:
你好,这种情况是跑步锻炼所致的大腿内收肌紧缩感的症状,继续坚持锻炼慢慢就会缓解的,跑步后适当的按摩一下。