肚子大。肚子大。肚子大

指导意见：
你好，这种情况考虑湿气重，可以喝些祛湿茶配合俯卧撑锻炼一段时间看看，建议配合每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。

病情分析：
你出现腹部增大情况，有没有什么其他不适症状，有没有腹痛、腹泻？有没有恶心、呕吐？有没有黏液脓血便？您的病情介绍比较短，建议您再把病史详细的说一下。如果您症状比较明显，一定要及时去医院就诊，建议进行腹部影像学检查，了解您的具体病情。

病情分析：
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果

指导意见：
瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动，坚持做就会有效果的

病情分析：
肚子大？身体胖吗？这个问题需要看你是单纯肚子大还是有其他什么原因，健康的大肚子大好办。

指导意见：
这里就说一下，健康的肚子大（也就是说不是生病引起的肚子大），去肚子也很好办，但这个需要毅力，不止让你肚子变小，还让你更加健康，那就是锻炼腹肌，如卷腹，