我白天和晚上睡觉喉胧都比较干燥

病情分析：
您的情况每天抽烟，喝酒的量有多大？这个对健康肯定有影响的，睡觉是否打鼾，这些都能引起咽喉干燥的

指导意见：
及时戒除抽烟喝酒的习惯，饮食清淡，多吃水果蔬菜。少吃油腻的。多喝水。多运动。

病情分析：
你好！通过你的描述来看，考虑注意是喝水少，体内缺水，所以尿液黄，嗓子疼。

指导意见：
建议你戒烟限酒，多喝水，多吃点水果，注意休息规律，适当活动。希望能帮到你！