腰疼，不知是肾脏的问题还是脊椎的问题？

病情分析：
根据你所说的这种情况，你这是得了腰肌劳损引起的，建议积极治疗。

指导意见：
腰肌劳损的治疗原则，早期按摩，热敷，微波治疗，并口服活血化瘀药物治疗，一般情况下2周左右就好了。

病情分析：
你好，根据以上描述，腰两侧疼痛，平卧不疼，考虑可能是腰椎的问题，但不排除其他疾病。

指导意见：
你好，根据以上描述，建议你到医院检查一下，排除一下其他疾病。以免延误病情。平时多注意休息和保暖，避免劳累和着凉。