工作用电脑眼睛花睡眠不好咨询一下能

病情分析：
你好！像你说的这种情况，脑白金说明书中提到脑白金含有的褪黑素，中年以后随着人们年龄增长在体内的分泌量愈来愈少，适时补充褪黑素，可以调整人体生物节律，达到改善睡眠的作用；本品含有的低聚糖，可调整肠道酸碱度，有利于肠道的正常蠕动，减少有害物质的吸收。可以试一试，但是这是一种保健品，还是建议您有时间锻炼身体，增强体质。

病情分析：
你好，很高兴为你解答你的问题像您这种情况考虑是休息不好导致的。

指导意见：
嗯，像这种情况的话，平时也是应当注意不能吃辛辣油腻的食物，多注意休息，避免熬夜。多吃一些鱼消化的食物。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，我建议你可以喝点脑白金。

指导意见：
根据你的描述，你每天在电脑上工作，眼睛花，睡眠不足还便秘，你想喝脑白金，我建议你可以喝，喝上一段时间看看效果怎么样，自己注意调理好身体，多吃新鲜蔬菜水果，放松心情自然就没事了。

病情分析：
长时间用电脑，用眼过度，久坐伤气，疲惫劳倦，耗伤气血，容易出现黑眼圈，乏力，精神不振，甚则气血亏虚，大便不畅，则便秘

指导意见：
第一，不能长时间坐电脑前，适当锻炼，增强体质，第二，可以用点保健品之类的，第三可以用眼药水，加口服补益气血养肝明目类中成药