我在减肥这次来月经时比平时重了4斤左右是正常的吗

病情分析：
针对瘦臀部的话可以试试深蹲，正所谓无深蹲无翘臀的，每天坐上几组，每组50次

指导意见：
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以

饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

病情分析：
你好，根据你说的情况，一般在生理受激素的影响会有不同程度的增体重现象。

指导意见：
建议你，不要太紧张，保持心情舒畅，心情的愈闷也是体重增加的原因，注意零食的进入，调整好心情，祝你好运。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，月经期间出现体重增长是与减少活动量有关系的，

指导意见：
减肥需要持之以恒、循序渐进，多运动锻炼，饮食清淡，一日三餐定时定量，建议继续坚持运动和饮食调节减肥

病情分析：
你好，人的体重在每天，在不同的时间段是有不同的数值的，并不是每天都保持在一个体重，一般要想减肥最好每天早晨起床空腹的时候称体重，才可以看到是否有效果，所以如果每天会有一个浮动的话比如说一两斤两三斤基本是正常的现象。