抬东西腰疼，不动不疼

病情分析：
这是缺乏运动锻炼，肌肉僵硬，不能持重，腰肌劳损，则会出现此类症状

指导意见：
建议适当运动锻炼，增强体质，可以去做腰部理疗按摩，舒痛经络，放松肌肉，促进全身气血通畅

病情分析：
您好~这是腰椎的问题，腰部活动受限，劳累后加重，有可能是腰椎滑脱症或腰椎间盘突出症。

指导意见：
建议您睡硬板床，加强腰背肌功能锻炼，避免葛优躺，减少干重活，如果出现腿疼腿麻的情况要及时就诊。