去年夏天发病，压力大想事太多

病情分析：
您好，根据您描述的状况，您可能有抑郁症，压力太大导致的！

指导意见：
建议您不要长期处于压力中，要保持一个平和的心态，放松心情，不要那么紧张，找一个适合自己的发泄方式发泄出来！

病情分析：

你好，你的失眠是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
指导意见：
可以用昌弘西洋参治疗，昌弘西洋参没有什么副作用，选用的都是6年以上的西洋参，睡前泡水喝一次，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。