我是练田径的昨天下午训完练大腿根部开始疼

病情分析：
训练后大腿根部疼，是因为运动引起局部肌肉纤维痉挛，拉伤所致。

指导意见：
可以适当按摩，先进行冷敷，冷敷二天后用热毛巾进行热敷，同时补充含维生素丰富的水果蔬菜，注意休息。

病情分析：
你好，如果肌肉软组织拉伤的话，一般需要静养两周的时间。

指导意见：
这个情况的话，由于是体育锻炼，建议休息一周的时间，休息期间做好腿部的热敷，按摩，理疗。