我来例假的时候转过呼啦圈

病情分析：
您好，月经来潮期间不要剧烈运动，偶尔一次这样的情况，一般不会有影响的。

指导意见：
在月经来潮期间多注意休息保暖，避免受凉，不要吃生冷食物，保持会阴部卫生，观察出血情况。

病情分析：
月经来潮期间做上述运动，有促进血液太出的，作用。不会影响排卵。

指导意见：
建议您在月经来潮期间增加保健，保持睡眠的充足和营养的均衡，避免做剧烈的运动，避免不良因素的影响。