身高165体重115晚上不吃饭可以减下去吗
2017-05-03 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：身高165体重115晚上不吃饭可以减下去吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果想减肥的话，不建议使用节食方法会有一定的副作用，导致营养不良的情况，建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果！减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2020-07-11 07:27
其他答案 (1)
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- 景俊华 副主任医师
- 咨询：1974人
病情分析：
减肥是一个有意志力的活动，第一个要经常锻炼身体。这个要节食，即使不代表不吃东西。
指导意见：
根据你的情况。要经常锻炼身体。比如跑步呀做一些轻微的活动。必须每次达到出汗，饮食上要控制一下。
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2017-05-04 07:01
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