2017-05-03 3人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:怎么吃都不长肉,20了,不知道怎么回事,看别人20都那么壮
满意答案
病情分析:
像您这种情况来说,近期要注意保证每天8到10小时的睡眠时间,避免过大的压力
指导意见:
饮食上适当增加山药,羊肉等食物的摄入,注意增加,每天,吃饭的数量和次数。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,长不胖,可能还是和自己的遗传有点关系的,不知道你的父母母亲的体重怎么样,
指导意见:
然后自己的生活习惯和饮食习惯也是有影响的,自己多注意饮食方面营养丰富,不要熬夜。希望你幸福。
病情分析:
你好,你是感觉怎么吃都不会长肉,对比同龄20的孩子来说。
指导意见:
意见建议,首先要均匀饮食,单纯的吃一样东西营养不均匀是很难以变得强壮,其次需要规律的作息,最后是科学的锻炼,这样才会变得更强壮。