三天前我打球把脚扭了

病情分析：
您好,脚踝扭伤之后时间不长,那么存在疼痛影响关节活动还是比较常见的,

指导意见：
损伤之后24小时之内可以选择冰敷患处,配合云南白药喷雾剂外喷患处,超过24小时之后可以热敷,并配合活血止痛胶囊,芬必得等药物口服调节治疗就行,应该需要一段时间的

病情分析：
你好，脚扭伤，一般会出现红，肿，疼痛，活动受限的症状。

指导意见：
已经过去3天了，建议可以通过热敷来缓解疼痛。疼痛厉害的，可以用云南白药喷雾剂处理。局部也可以用红花油搓。