晚上很难入睡早上又醒不来白天就感觉想睡觉晚上想睡觉
2017-05-03 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：晚上很难入睡早上又醒不来白天就感觉想睡觉晚上想睡觉时总是胡思乱想还怎么办？？？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
针对您咨询的睡眠障碍问题，建议您卧室远离电子产品，保持卧室睡眠环境安静且避光。睡前可以听放松音乐，日间可以多参加体育锻炼，如果症状仍不能环境可以服药甜梦口服液或者安神补脑液等
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2023-01-04 09:15
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