2020-02-26 3人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:昼夜颠倒睡不着,白天想睡觉憋着没睡,到了晚上睡不着,九点躺下想睡觉(眼镜不舒服,强制睡)没睡着就躺着快到了两点才睡着。
满意答案
病情分析:
你好!你是因为在家中休息时间太久,导致睡眠生物钟被打乱,造成白天没精神,晚上睡不着。
指导意见:
注意放松心情,减轻压力,白天尽量减少午睡时间,一般不要超过30分钟或者不睡。睡前用热水泡泡脚,喝杯牛奶,不做过激动的事情,可以用点促进睡眠的药物,如:养血安神片,安神口服液等。
其他答案 (2)
病情分析:
晚上睡不着,白天想睡觉,应该还是生活有些不规律,所以以后一定要养成好的习惯,不然的话,身体肯定会出现问题的,时间长了养成良好的习惯就好了。
病情分析:
上述情况有可能是植物神经功能失调,一般和压力大,睡眠习惯不好有关系
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,药物方面可以给予口服谷维素片,维生素B1片进行治疗的