腰部使不上劲.......

病情分析：
您好，这样子的话可以注意休息的，可注意口服药物的，还有局部热敷的。

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，可注意口服舒筋活血片和尼美舒利分散片的，这样子的话比较好的。

病情分析：
你好这位朋友，根据你的情况描述分析，睡觉醒来腰不知道好痛

指导意见：
综合以上所诉，你这样年轻，腰部疼痛，考虑是否睡姿不良，或者腰肌劳损？可以去医院看看，明确诊断，对症治疗