经常熬夜打游戏，白天睡觉
2017-05-04 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：经常熬夜打游戏，白天睡觉，睡眠充足对身体危害大吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好！根据你的描述，你经常熬夜，即使每天有足够的时间休息对身体也是有害的
指导意见：
人体的脏腑排毒的时间都是在晚上，当我们的身体进入睡眠状态的时候开始排毒，你经常熬夜，不但打乱了自己休息的生物钟，还影响了脏器的排毒，时间长了，身体就会越来越差了，建议你改掉熬夜的坏习惯，规律作息，规律饮食，坚持锻炼身体，提高身体素质！
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2022-11-24 19:08
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