2017-05-04 2人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:你好!我是去年开始发现自己有些心理上的问题,比如说与人交流无论什么问题都会紧张害怕,不敢和男孩子接触。比如交流就很不畅通。通常会肢体语言上比如摸鼻子,手不知道往哪放。开始我以为只是没自信,后来我发现很多次会这样。喜欢一个人待着。不想过多的交流,有时候和别人交流会很吃力!工作上我会不让自己停下来,一停下来就好像脑子里有个人说,老板在看我 ,清楚我在干什么。我是文员老板就坐在我后面!认识我们办公室的人几年了。有时候还会没话说,说出来还会很尴尬~包括和老板说话也会尴尬。我会感觉疲惫。每个月都会有段时间特别敏感。通常下班就会闷在房间看看美剧。吃吃零食!不想和任何人交流!但是这种紧迫感会影响我的工作。影响我的生活。别人会觉得我不好相处。我也感觉自己给人一些距离感的!不知道该怎么办!
想得到的帮助:改变现在的紧迫感。人变得有自信些
满意答案
病情分析:
你好,你应该对自己有自信心,相信自己的能力,多朋友,同事多交流。
指导意见:
保持轻松愉快的心情。多参加户外运动,比如爬山,跑步等,可以释放自己的压力。还可以去看下心理医生
其他答案 (1)
病情分析:
你好,你首先还是要到医院进行身体的体检,排除一下器质性病变。
指导意见:
建议你还是要有自信,特别是在人多的地方,不要害怕,好好展现自己身上的有点。