一直有腰键盘突出，今天弯腰拿东西

病情分析：
腰椎间盘突出症状比较轻的，可以采取针灸，按摩，外敷膏药，理疗，药物等治疗。

指导意见：
症状较为严重，可以通过局部注射，椎管内注射，小针刀，牵引，手术等治疗。

病情分析：
您好，腰椎间盘突出是骨科常见病，最好去医院骨科检查一下，建议保守治疗，可以服用筋骨痛消丸，仙灵骨葆胶囊，

指导意见：
外用消痛贴膏，尽量卧床休息，睡硬板床，可以适当的倒走，平时可以做燕飞运动，祝健康。