市场上卖的瘦瘦包有效果么

病情分析：
我认为减肥就是靠少吃、多运动！没有什么捷径可以走！不要依托一些简单的保健品或保健器戒达到短期减肥的目的，提倡健康减肥！

指导意见：
建议早饭要吃饱，中饭要吃好，晚上控制好食量，吃晚饭不要立即躺下或坐着，可以站立半小时，或出去散步，不要吃油炸、高蛋白、高脂肪摄入，总之减肥还得靠自己，不要想着靠减肥产品！

病情分析：
对身体是有危害的，建议您不要用减肥产品，没有不反弹的减肥方式，都需长期坚持饮食七分饱控制饮食，加上运动习惯的养成，健康减肥