我月经量比较少，今天第一天

病情分析：
你好，根据你的你的描述目前月经量少考虑月经不调，或者贫血，最好及时检查一下确诊

指导意见：
建议多喝红糖水，多注意保暖，过一段时间做个B超检查一下子宫，可以适量加强身体锻炼

病情分析：
月经量少建议口服药物调理，慢跑会劳累活血引起来的月经量增多，会影响到身体健康。

指导意见：
建议口服中成药或者雌孕激素续贯调理月经，一般持续调理三个月就会好的，不主张慢跑刺激，增加月经量。